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Body Fat Index

Determine su porcentaje de grasa corporal

Use una cinta métrica para determinar la circunferencia de su cintura, cadera y cuello. Luego ingrese su sexo y las medidas a continuación para recibir un índice de grasa corporal basado en valores promedio. El índice de grasa corporal no es un indicador del nivel de condición física ya que el cálculo se realiza sin tener en cuenta la altura o el peso.

calcular
Métrico Imperial
Tu grasa corporal es
?
Estos cálculos se basan en promedios.

Body Fat Percentage Categories

Classification Woman (% Fat) Men (% Fat)
Essential Fat 10-12 % 2-4 %
Athletes 14-20 % 6-13 %
Fitness 21-24 % 14-17 %
Acceptable 25-31 % 18-25 %
Obese 32 % 25 %

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